면역력 강화를 위한 감초 레몬티 🍋

 면역력 강화를 위한 감초 레몬티 🍋

효능: 감기 예방, 기관지 건강 보호
재료: 감초 3조각, 레몬 슬라이스 1개, 꿀 1작은술, 물 500ml
만드는 법:

1. 감초를 물에 넣고 약불에서 10분간 끓여요.
2. 컵에 따라낸 후, 레몬과 꿀을 넣고 잘 저어 마셔요.

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감초 효능 

1. 면역력 강화

감초에는 항산화 성분과 항바이러스 성분이 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다.

2. 기관지 건강 개선

기관지 점막을 보호하고 가래를 삭여주어 천식, 기침, 목감기 완화에 효과적입니다.

3. 소화 기능 개선

위 점막을 보호하고 위산 분비를 조절하여 위염, 속 쓰림, 소화불량 완화에 도움을 줍니다.

4. 항염 및 진통 효과

천연 항염 성분이 있어 염증 완화와 관절통, 근육통을 줄이는 데 유용합니다.

5. 스트레스 완화 및 피로 해소

부신 기능을 지원하여 스트레스 해소 및 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

6. 간 건강 보호

간 해독 작용을 도와 독소 배출을 원활하게 하고 간 기능을 보호하는 역할을 합니다.