미세먼지 많은 날, 어떤 차를 마셔야 할까? 폐 건강 지키는 자연차 5가지
🌀 미세먼지 많은 날, 어떤 차를 마셔야 할까? 폐 건강 지키는 자연차 5가지아침부터 뿌연 하늘, 목은 칼칼하고 숨쉬기 불편한 날…미세먼지는 단순히 불쾌한 날씨가 아니라 우리 몸속까지 침투하는 유해물질입니다.특히 폐와 호흡기에 민감한 분들에게는 더 주의가 필요한데요,자연에서 얻은 약초차로 미세먼지로부터 내 몸을 지켜보세요! 미세먼지가 우리 몸에 끼치는 영향은?미세먼지(PM2.5)는 코, 입, 폐를 통해 몸속 깊이 침투해요.그로 인해 생길 수 있는 증상들:기침, 가래, 인후통, 천식 악화피부 트러블, 눈 따가움장기적으로는 폐 기능 저하까지 유발 가능미세먼지에 좋은 자연차 TOP 51. 도라지차 – 기관지 보호 & 가래 제거도라지에는 사포닌 성분이 풍부해요.목을 부드럽게 보호하고, 가래와 기침을 줄여주..
2025. 4. 12.
면역력 강화를 위한 감초 레몬티 🍋
면역력 강화를 위한 감초 레몬티 🍋효능: 감기 예방, 기관지 건강 보호재료: 감초 3조각, 레몬 슬라이스 1개, 꿀 1작은술, 물 500ml만드는 법:감초를 물에 넣고 약불에서 10분간 끓여요.컵에 따라낸 후, 레몬과 꿀을 넣고 잘 저어 마셔요.감초 효능 1. 면역력 강화감초에는 항산화 성분과 항바이러스 성분이 풍부하여 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줍니다.2. 기관지 건강 개선기관지 점막을 보호하고 가래를 삭여주어 천식, 기침, 목감기 완화에 효과적입니다.3. 소화 기능 개선위 점막을 보호하고 위산 분비를 조절하여 위염, 속 쓰림, 소화불량 완화에 도움을 줍니다.4. 항염 및 진통 효과천연 항염 성분이 있어 염증 완화와 관절통, 근육통을 줄이는 데 유용합니다.5. 스트레스 완화 및 피로 해소부신..
2025. 3. 6.
